北京时间5月15日，C罗再一次更新INS，晒出了一张看起来略微“诡异”的肌肉半裸照，据悉，这是葡萄牙巨星分享了自己的新训练装备，为此大秀健美身材，并配文：“使用新装备在家锻炼，保持健康的身体和保持积极向上。”
从海边豪宅回归意大利都灵之后，C罗依然处于自我隔离状态中，目前还没办法和全队汇合，而这段时间，C罗也是没有闲着，坚持自我训练，虽然已经两个月没有参与到高强度技战术磨合中，但C罗对于身材的保持，以及肌肉的磨砺，丝毫没减。自律的葡萄牙人，几乎每一天都会到健身房打卡。如今，他又晒出“福利照”，健硕的肌肉让人一览无余，大饱眼福。
值得一提的是，C罗真正从新星跨步到巨星，是在遥远的2006年，那时候的葡萄牙人，开始疯狂长肌肉，块头也魁梧很多，随之而来的便是C罗的数据狂飙，在曼联正式开启“7号传奇”生涯。
此前，英国媒体对比发现，2006年是的C罗，迎来全面爆发，无论肌肉、体型、进球还是助攻，都有直线飙升，这一年，C罗才21岁，单纯从照片上看，2006年的C罗比起2005年，要强壮魁梧了一大块，手臂肌肉开始增加，腹肌线条也越加明显。要知道，2003年初到曼联的时候，C罗身材瘦弱，跟现在完全不是一个量级。
具体来说，实现身材蜕变之后，C罗的各项数据和场上发挥，都有了质的提升。2006/07赛季，C罗在联赛中为曼联攻入17个，这比前一年的9球几乎翻了一番。之后的1年，C罗更是单赛季狂轰31球。再后来，2006世界杯之后，他越发成熟，各项能力继续攀升，C罗迎来职业生涯巅峰时期，几乎所有的缺点都全部消失了。