文、图丨陈旭辉、周婷、朱万福
400米跑1分13秒
夺得金牌
手榴弹投远30.7米
摘下银牌
▲李祎诺（中）和战友比武后的合影。
前不久，第73集团军某旅
组织“秋季入伍新兵大比武”
入伍刚半年的女兵李祎诺
技压群雄
摘得一金一银
▲参加足球比赛的李祎诺（右边控球者）。
李祎诺来自河北衡水
是一名开朗的北方姑娘
也是一名“体育健将”
初中时，李祎诺喜欢上了足球
为了踢好足球，她练习长跑，练习冲刺
以增加自己的耐力和爆发力
周末的休息时间和假期
她也都给了足球运动
▲李祎诺（第二列左三）和队友的合影。
▲李祎诺所在球队参加比赛时的照片。
休息时间少了，皮肤也晒黑了
但是身体素质得到了明显提升
靠着这股子韧劲，李祎诺进步非常快
也开始参加学校和省市组织的足球比赛
拿到了许多奖牌
2018年，李祎诺拿到了足球二级运动员证书
2020年，李祎诺参加全国第二届青年运动会
她和队友取得全国前十的好成绩
▲李祎诺取得的部分荣誉。
▲李祎诺的二级运动员证书。
热爱足球的同时
李祎诺也没落下学业
2020年9月
李祎诺以优异的成绩考上了合肥工业大学
就读一年后，在家人的支持下
她决定参军入伍，圆了自己的军旅梦
▲大学时的李祎诺。
新兵连时
李祎诺凭借出色的身体素质
很快适应了训练节奏
体能训练成绩在连队名列前茅
还参加了连队组织的比赛
夺得了手榴弹投掷第二名的好成绩
新兵连结业考核时
李祎诺被评为“优秀新兵”
▲李祎诺新兵连时期的照片。
▲李祎诺（右二）和战友的合影。
▲李祎诺（右二）和战友的合影。
下连后
李祎诺成为一名话务兵
刚开始接触专业，她的成绩并不理想
繁琐的背记让她感到十分头疼
▲李祎诺默写号码。
班长程园园开导她
话务兵的工作不能急功近利
要沉下心，放平心态才能慢慢进步
李祎诺在程园园的帮助下
调整好了状态，训练进步明显
▲李祎诺担任值班员。
当得知旅队要组织“新兵大比武”时
李祎诺兴奋极了，她和班长说：
“我想报名参加比武，我一定可以取得名次。”
为了能在比武中获胜
李祎诺在训练时给自己加压
体能训练结束后，她还要再冲两圈
她请老兵帮忙卡着时间
每一段都要在规定的时间里回来
锤炼自己的耐力和爆发力
李祎诺还找来模拟手榴弹
加班加点的练习投弹
让自己养成肌肉记忆，提升训练成绩
▲李祎诺加压训练。
比武如约而至
李祎诺调整到最佳状态
站上了400米跑道
随着哨音响起，李祎诺动若脱兔
跑出了1分13秒的成绩
夺得了该课目第一名
随后，她转战手榴弹投远赛场
投出30.7米的距离
拿下该课目的第二名
▲李祎诺（前）在400米跑的赛场上。
▲李祎诺进行手榴弹投远比赛。
入伍仅半年
就在比武中取得好成绩
战友们纷纷为她点赞
李祎诺却说：“我还要更加努力，
争取创造更好的成绩。”
李祎诺，好样的
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