高强度折返跑和冲刺跑成为训练主题。图/北京国安俱乐部
新京报讯 据北京国安俱乐部今日消息，一线队已经在主场丰台体育中心连续训练了两个星期。最近这两周，克罗地亚教练团队将训练重点放在了结合比赛强度的体能储备上。高强度的折返跑和冲刺跑训练成为了每堂训练课的必备内容。
据体能教练伊沃·卡图伊奇介绍，球员们每堂训练的跑动距离必须不少于6000米才算达标。除此之外，每堂训练课的冲刺跑距离不能少于比赛中的冲刺距离。对于训练效果，伊沃说：“这么大的训练量之下，每一名球员都做得特别好，我给球员们满分。”
在各种高强度跑训练之后，教练团队还会穿插大量的技战术练习，训练节奏非常紧密，全面模拟实战。按照教练组的计划，未来两周的训练依然会保持相对较高的强度，帮助球员们做好体能储备。
编辑 王希翀