北京时间29日凌晨，中国队继续前往沙迦俱乐部体育场副场进行室外训练。训练开始前，作为球队3队长之一的老将于大宝接受了媒体采访。他表示，中国队对阵越南队，有自身的优势，中国队理应充满自信地投入到与对手的比赛中。
对于漫长的境外封闭集训生活，于大宝实际早有心理准备。他评价说：“其实这两年，从中超联赛开始，我们也是在苏州（封闭训练、比赛），包括大连赛区、广州赛区的球队也都在封闭环境中生活、训练。至于在国家队，可能我们离开家人更长时间。球队对我们的要求就是做好防疫，然后在这里（沙迦）每天处于酒店、训练场两点一线之间。吃饭、训练、休息、治疗。”
训练之余，不少队友会走进于大宝的房间与他攀谈，对此于大宝说：“对，在这种现实情况下，我们也只有自娱自乐。我们每天在房间里都没事干。不过大家在一起还能聊聊天。现在晚上吃完饭，经常还能看看球。因为时差不是很大，我们可以关注一下5大联赛，还有欧冠比赛，反正这是我们消遣的方式之一。”
近期，于大宝在社交平台上发布了10年前与当今在国家队效力的照片，那么其中有什么涵义？于大宝对此解释说：“我也是从网上看到，一个网友私信给我的。对，我是感慨一下，因为确实也来到国家队这么多年了，然后经历了这些年国家队的这么多比赛，所以说，我还是非常珍惜在国家队的每一天了。”
对于两届世预赛12强赛的变化，于大宝认为：“4年前的上届12强赛，我也是参加了。我们最后也就差这么一点，就有机会参加世界杯。自从李铁指导组队以来，我们在这两年时间里付出了很多。所以也很想在这次世预赛中，取得比较好的预期结果，因为这一次比赛对队里一些老的队员而言，可能是最后一次（冲击世界杯）的机会。所以说，我们也想通过自努力去实现目标。球队现在氛围非常好，大家很团结。可能前2场比赛我们打得不好，确实让我们看到了与前2个对手的差距。当然我们也认识到了自己的能力，所以也不能放弃。我们要相信自己的实力，相信自己能打好接下来这几场比赛，我们对阵越南队、沙特队，其实都是有机会的，所以，我们在每一场比赛前，肯定会全力以赴准备，然后打好比赛，把自身真正的能力体现在比赛之中，才是我们希望的。”
对于国足12强赛下一个对手越南队，于大宝说：“我们其实之前关注的并不是很多。其实，只是他们在U23亚洲杯上获得亚军后才有所关注。这两年亚洲球队，包括一些小国家的球队，他们发展得特别快。但对我们来说，自信是必要的。我们要相信自己的实力，我们在面对这种球队时是有优势的，我们要把我们训练当中的这种能力在比赛中展现出来。这才是最主要的。我们要把心态去调整好，然后正常准备好就行了。”
文/北京青年报记者 肖赧
编辑/周学帅