随着东京奥运会延期一年举办，中国女排只能跟着调整自己的备战周期，继续保留原有阵容再战一年。按照之前的计划，中国女排是要在2020年依靠现有这套阵容再拼一次奥运金牌，然后再进行换血。
不仅仅从目前的合练情况来看，中国女排主力阵容的“七仙女”竞技状态都不错，依旧能够保持不错的竞争力。在不少球迷眼中，中国女排的隐患其实在于主力阵容和替补阵容的身高差过大上。
朱婷、张常宁、袁心玥、颜妮、龚翔宇、丁霞和王梦洁等中国女排的核心阵容被称为“七仙女”，她们的平均身高接近190公分，在世界大赛上也是占据优势的。神奇的是，在郎平指导的调教下，这批球员既有身高也很灵活，丝毫不见笨重，所以才能在世界舞台上屡屡拿到优异成绩。
不过到了替补阵容，中国女排的身高就降了下来。首先，在主攻手的替补里，只有新生代球员李盈莹一人的身高达到了192公分，而两名副攻的替补球员郑益昕和胡铭媛都不足190公分。若是换下主力球员，中国女排的劣势恐怕会突然暴露在对手面前。
当然，身高并不代表比赛的全部。在郎平带出这批高大化的球员之前，中国女排在国际赛场上的比赛传统是“小快灵”，自有一套应对方式。此外，中国女排的绝对强点就是朱婷，只要她们按照战术安排打好一传，将球稳稳地送到朱婷面前，那么得分就是大概率事件。凭借绝对高度优势形成密不透风的拦网防守，中国女排的实力不容小视。
目前距离东京奥运会还有一年的备战时间，中国女排还有机会调整阵容，发掘年轻的潜力股补上身高劣势。相信到了明年，中国女排还是奥运会金牌的最有力竞争者。