4月25号，中国女排和郎平指导从宁波出发，前往日本东京参加5月1日进行的奥运会测试赛。届时中国女排将与日本女排进行一场比赛，这将是中国女排继2019年女排世界杯之后首次亮相国际赛场。
这次奥运会测试赛能前往东京，对于中国女排而言算得上是一次练兵的机会。之前郎平指导接受采访时也说能够提前适应奥运会的场地是非常不错的机会。据郎平介绍，结束东京之战后，全队将回到宁波北仑继续隔离和训练一段时间，之后将前往意大利参加5月25日到6月20日举行的世界排球联赛。
如今距离东京奥运会开幕的日期越来越近了，许多球迷都十分关心中国女排奥运阵容人选的产生。根据此前媒体的报道，中国女排出征东京奥运的12人名单会在6月份左右对外公布，然而从这次奥运会测试赛出发的人员构成看来，其实女排12人阵容已经呼之欲出。
很明显可以看出，东京奥运阵容郎导还是以2019年世界杯的“七仙女”组合为主，不过在有些位置仍然发生了细微变化。
主攻 ：朱婷、张常宁、李盈莹、刘晏含；
副攻： 颜妮、袁心玥、王媛媛、杨涵玉；
接应 ：龚翔宇、栗垚；
二传 ：丁霞、姚迪、刁琳宇；
自由人 ：王梦洁、倪非凡
这个大名单可以说囊括了国内最好的女排队员，连朱婷和颜妮都来了。这也打破了很多人的猜测。有些人总觉得郎导不会派主力队员参赛，要保持神秘感，不能过早地暴露我们的主力队员和战术打法。但如今看来，郎平指导显然并不担心这个问题，因为大家都太需要一场国际大赛来动动筋骨了，根本没必要藏着掖着。
从这份名单中我们可以看出，长期占据第四主攻位置的刘晓彤没有随队出征，取而代之的是刘晏含。这说明刘晓彤应当是真的已经和中国女排国家队越走越远了。同样的，林莉也是出现了同样的情况，林莉在和倪非凡的竞争中看来已经失败了，而不是落于下风那么简单了。此前这两人还被视作可能是奥运阵容，如今没出现在主力中，还真的挺让人意外的。
当然，无论是如何安排，相信都是这几期集训的结果呈现，也是郎平指导的教练组做下的慎重决定。相信在他们的努力下，一定能够很好地达到这次的练兵效果。