中国女排作为世界杯和奥运会三冠王，对球员的能力要求很高。因此，能入选中国女排的球员，个个都身手不凡。即便已经入选，要想打上主力，不少人还需要很长的路要走。当然，事情都不是绝对的。女排现役国手中就有三人，出道当年就打上了主力。
朱婷出道当年就是主力
一是现任队长朱婷。1994年出生的朱婷，因为2013年世青赛表现出色而进入郎平执掌的国家队。尽管她当时只有19岁，但很快就成为绝对主力。当年的亚锦赛，女排的首发阵容就是朱婷和惠若琪打对角。从那时开始，朱婷就成为女排第一重炮和不可或缺的人物。进入东京周期后，朱婷又接棒惠若琪成为女排队长。朱婷出道当年能成为主力，首先是其实力在那摆着，“手握金刚钻，敢揽瓷器活”。其次就是机遇很好。当时是女排兵败伦敦不久，郎平走马上任，对队员进行大换血，年轻的朱婷自然脱颖而出。
龚翔宇出道当年成为世界冠军
二是接应龚翔宇。出生于1997年的龚翔宇，2016年才入选国家队。但她当年入队，当年打上主力，当年成为奥运冠军，简直是“火箭式”上升，路子比朱婷还顺。小宇宙之所以一飞冲天，也是实力和机遇并存。当年的联赛，龚翔宇表现抢眼，一举而成为国内选手接应位置的佼佼者。与此同时，女排世界杯时的主力接应曾春蕾，则是状态明显下滑，而另一接应杨方旭刚刚伤愈。于是，龚翔宇火速上位，以主力接应身份出征了里约奥运会。目前，随着大花蕾年龄增大，杨方旭淡出，日趋成熟的龚翔宇更是坐稳了国家队第一接应的位置。
林莉出道当年打上主力
三是自由人林莉。1992年出生的林莉，2015年才进入国家队。虽然出道稍晚，但当年林莉就以主力自由人的身份出战了世界杯，并和队友一起夺得冠军。与朱婷、龚翔宇一样，林莉能异军突起，一鸣惊人，同样是靠实力、有机遇。林莉能入选竞争激烈的国家队，根本在于她在联赛表现给力，实力有目共睹。更为关键的是，进入2015年，国家队2014年世锦赛主打的自由人陈展和单丹娜，状态都出现起伏。由此，给了林莉展现自己的良好机遇。最终林莉也不负众望，用优异的表现为女排连夺世界杯和奥运会冠军立下大功。
除了上述三人，女排其她主力现役国手，都是先进入国家队，而后经过一段时间的历练，逐渐磨炼成主力队员的。这里面包括“朱袁张”中的袁心玥和张常宁，也是如此。袁心玥2014年入选国家队，但当时是徐云丽和杨珺菁的替补，直到2015年世界杯才成为主力。张常宁2015年入队，当时是接应曾春蕾的替补。颜妮、丁霞和王梦洁也都经过了从替补变主力的过程。