从2016年里约奥运会之后,郎平就一直在寻找各个点的人才,分别是主攻、接应、二传和自由人，没想到第一个让大家放心并且选入国家队而且打上主攻的，是天津女排的李盈莹。当时接应位置上曾春蕾已经出现了下滑，所以带上当时也只有21岁的小将，江苏女排的保障型接应龚翔宇，以便和曾春蕾在两点换三点时增加一个进攻点，这样算是把接应暂时也找到了。
当时，自由人上面，林莉还是主打，而且状态也非常不错的，林莉的防守面积非常大，可是奥运会之后，林莉由于家里的一些原因，状态和心绪也逐渐低落，而且她本身也是不太喜欢表达和对外倾诉的人，什么事情都压着，导致心理和身体双重下滑。而此时，来自山东队的自由人王梦洁却一直保持着良好状态，于是就很自然地上位成为首发自由人。之后虽然上海队的王唯漪和天津队的孟子璇、江苏队的倪非凡等也都有进入到国家队的集训名单甚至参与集训，但都没能成为常驻队员。
二传人选倒是挺多，丁霞目前的竞技状态还是非常狠辣，各种鱼跃摔救说来就来的，是一只名符其实的拼命“小蚂蚁”，而且比赛气质非常霸气，即使年龄已经到30，但用她的话来说，身体状态依然非常不错，她的目标是再打一届2024年的巴黎奥运会。所以，为了让她的状态保持到下一届四年后的奥运会，国家队还是不断地甄选二传来协助丁霞，先后都招入了江苏队的刁琳宇、天津队的姚迪、江苏队的孙燕、山东队的梅笑寒，但从现实看来，除了丁霞比较稳定和放心以外，其他二传都会出现不同程度的抽风和不靠谱，还需要一定的成长磨练时间。
综上来看，寻找到李盈莹这枚主攻，还是让郎平有很大收获的，至少在主攻位置上遇到关键时刻有牌可换了！球迷朋友们可能要问，难道刘晓彤很差吗？大力跳法也经常破坏一传呀？但是，晓彤虽好，甚至是里约的福星，毕竟年龄也超过30岁，大力跳发的威力也在逐步减退，再过两年，即使不退役的话，也要改成跳飘了。而李盈莹不一样！李盈莹一开始的发球也是发的非常冲的直线球，力量不能得到很好的控制，导致发球出界非常多，所以轮到李盈莹发球，观众心里总是毛毛的不敢看！后来，慢慢地经过国家队一段时间的打磨，发球找到了手感和站位，但还是有出界较多的局面，好在李盈莹球商较高，她开始收着发，虽然攻击性没那么强了，但至少不出界了。从2018年加入到国家队开始成为了常驻国手之后，李盈莹的发球就一天一个样，每一段集训后再出现，发球都比上次要稳定，现在她的发球攻击性非常强，而且失误也几乎没有了。
但笔者今天要说的，还并不是李盈莹的发球技术，而是她的4号位进攻技术。
李盈莹还没有进入国家队时，在天津队不接一传专职进攻，这个大家都是知道的，因为天津女排的防守能力非常稳固，但进攻下球却只有李盈莹这个强点，所以天津女排的执教理念一直是剑走偏锋，让专门的人做专门的事，防守能力强，你就老老实实防守，比如杨艺，进攻能力强你就释放出来专门给我一板攻抡下去保证得分就行。这一招数成就了李盈莹在2017-2018女排超级联赛上打破了联赛单场得分最高纪录，也得到了当年的排超联赛MVP,总得分甚至超过朱婷！这下，这么一个不到18岁的小将在排坛炸开了。要知道，郎平其实早期一直不看好这位选手，所以在外界纷纷给郎平压力，要求郎平把李盈莹招入国家队时，郎平还是很客气地说：“国家队有国家队的安排和考量，球迷们看到的只是一部分。”因为当时李盈莹技术还是比较粗糙的，国家队没有太多时间给你成长。
但是，2018年，郎平还是把李盈莹招入到了国家队，费尽心思把她打磨，好在李盈莹该吃的苦都吃过来了，也非常勤奋刻苦，跟着朱婷和张常宁也谦虚学习和进步，工夫不负有心人，2年时间，李盈莹发生了翻天覆地的变化。虽然她的进攻依然是躺着仰面朝天地扣球，动作显得非常不充分，甚至看着很业余，但这可能也形成了她的风格，只要她能下球，哪怕动作再丑再诡异，就都能接受了。更何况，现在的李盈莹依然在不断成长。首先，她虽然躺着打，但她的意识好，在上步和扣球瞬间，余光已经洞察了对方场上的站位，所以我们发现她下球的点都是落点找得非常刁钻，即使表明了打到你身上的，你都很难接好她飘转快球。现在，我们还发现，李盈莹练就了郎平说的慢上快打的神功，打球显得非常有章法和稳定，等你拦网人起跳了，防守人马步扎死了，一切的拦防在她面前就相当于是静止了，全世界都是她的了，可以找落点去打，再加上她抽打那一下还是很有力的，球速快了导致定地板的球就很多了，让对方连球都碰不到，这样一来，她的扣球高度的劣势，也就被忽略和弥补了。
