湿气最怕这个“神仙汤”！从现在喝到三伏，体内湿气除光光，还能健脾养阳
今年入夏之后，雨水是一波接着一波。潮湿多雨的季节，人体内的湿气也变重了，总是犯困、没胃口，感觉浑身不舒服。别以为湿气重是小事！湿邪被称为“万恶之邪”。湿气重的人，脾胃功能欠佳、身心疲劳，久而久之
芒种养生：重在健脾养心肺
6月5日是芒种节气。芒种一过便是夏日，民间把芒种亦比作“忙种”，寓意勤劳丰收，这一时节大麦、小麦等带芒作物已经成熟，晚稻、黍、稷等夏播作物等待播种，是收割和种植最忙碌的物候时节。同时，仲夏已至，全国
惊蛰节气，这菜错过可惜了，健脾养肝还润燥，吃它口不干、舌不燥
转眼就迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰节气。惊蛰之后气温渐渐回暖，雨水也开始增多了，大自然呈现出一派生机勃勃的样子，雨水能让土地和农作物得到很好的滋润和生长，因此这个节气也是春耕开始的节令。除了