养生药新闻

忙是最好的养生药文/追梦人到老年，都很重视养生。希望通过养生延年益寿。但怎样才能收到好的养生效果呢？却见解各异。有的把养生仅看成是要吃好喝好。以为营养充足，才能有好的身体，把心思都用在了调整饮食上了。