掌握好这几个技巧，冬天再也不怕这痛那痛，快发给家里老人吧发布于: 健康2021-09-29标签: 匿藏精气心态热水冬季冬季养生，中医名词。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。中国中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。现在大家的生活
