比山药还有效！这个地下“宝物”，润肠通便健脾胃！发布于: 健康2021-12-18标签: 芋头膳食纤维南昌二附院微量元素说到健脾胃的食材你会想到哪个？是小米、山药、红薯、栗子还是蜂蜜......其实，芋头才是地下“宝物”。许多长寿老人的共同养生秘诀，也都包括常以它做主食！芋 头 VS 红 薯虽然红薯和芋头的共性是
