女性经期体质差,适合吃3种美食,补血益气,排毒养颜,滋补身体发布于: 美食2021-01-08标签: 蒸鱼豉油槟樃芋头卤肉材料红烧黑鱼红烧黑鱼做法1黑鱼洗净,劈开两面再切成段,用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时;2腌好后将腌料倒掉,加入面粉,让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉;3煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动,耐心的小火慢煎;