双脚新闻

脚是人们的第二心脏，离心脏最远，双脚属于人们的末梢神经，连接着人们五脏六腑。在脚底至少有60个穴位聚集在此部位，适当的按摩能够达到延年益寿的功效。如何光脚来养生？1、光脚踩黄豆或者滚网球光着脚丫在黄豆

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！你还在只靠泡脚养生？别傻了，双脚这样拍一拍，比泡十次脚还有效！中医讲求人有四根，鼻根、乳根、耳根、脚

筋软人长寿是在民间流传很广的说法，有些地区也有“筋长一寸，寿长十年”的说法。听起来都有些夸张，但并非没有依据。现在十分流行的瑜伽，就是通过各种拉伸动作让肢体变得柔软，养生效果是非常不错的，坚持练习瑜伽

人这一辈子，前半生不是在工作就是在追梦，真正能够留给家人时间倒是不多。等到了退休以后，才能和家人更好地相伴，感受到甜蜜时光。只是一晃就60多岁了，还能有多少时间陪伴呢？期待长寿也不过是为了能和家人多点

　　你对足疗了解多少呢?你会多少种足疗按摩方法?你想要通过足疗按摩改善你的身体么?如果你想的话，就一定要去足疗店体验一下足疗按摩，那会带给你意想不到的舒爽感觉，但这里小编推荐的足疗按摩方法可不是去足疗

　　初夏时节，各种露脚高跟鞋开始“噔、噔、噔”的流行起来，如果你的脚不够白嫩，那将是多么煞风景的事儿~而要保养出细白的美脚怎么能少得了足疗的帮助?试试下面这5个足疗方法吧，保证让你的脚呈现最诱惑的美态

　　编者按：都知道泡脚对身体很好，但你知道泡脚出汗是为什么吗?从泡脚出汗看你的健康问题，今天与小编一起来看看吧!　　用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况

　　目录：　　第一章：美足护理七步曲　　第二章：冬季足部护理方法　　第三章：护理脚部小建议　　编者按：我们都知道人的脚底有很多重要的穴位，而在冬季天气寒冷干燥，人们会觉得寒冷都是因为没有保护好

NBA球星每场比赛给予双脚的负荷很大，他们需要不断跑跳，不断的急停，加速，变向，一场比赛下来，最累的应该就是双脚。他们的体重又大，在长期这样的高强度比赛和训练下，双脚变形就再正常不过了。基本NBA能成

满身各环节毁伤中，踝环节毁伤大概排在第一名。在跑步、球类行动中非常最常见，通常走路扭到脚，受伤的“羔羊”也常是踝环节。踝环节最常见的毁伤有扭伤、骨折等。踝环节为何轻易受伤？这么繁杂的疑问，交