太极拳发劲训练，太极拳需要盘练筋骨吗？ 典传筋骨开发发布于: 健康2020-05-31标签: 太极拳典传筋骨发劲筋膜太极拳发劲训练讲究松活弹抖，松活弹抖的基础在于劲力通透，盘练筋骨是劲力通透的前提。螺旋缠丝劲的核心是全身的筋肉形成一个完整的链接，把全身的筋膜肌腱、韧带、肌肉炼成一个牵一发而动全身的大系统，是 太极拳
