吃花生的好新闻

众所周知，花生是最好的下酒菜，在小时候是我们在过年时才能吃到的一种美味。虽然花生不起眼，但是它属于坚果类食物，含有大量的营养物质，有很高的养生价值。它含有大量的蛋白质，维生素E，膳食纤维，锌元素，钙元