含钾元素新闻

苹果中尤其富含钾元素，钾离子主要控制细胞内和血管内渗透压的浓度，钾元素能够与人体内过剩的钠盐结合，将多余的钠排出体外，平衡血管外渗透压，所以苹果很适合高血压患者食用。苹果中的膳食纤维以及维生素都非常丰

食用香蕉可以有效地补充钾元素，同时还可以获得抗氧化剂，纤维，维生素C，锰等物质，有利于调节血糖水平，同时改善肠道健康，香蕉也是锻炼后补充能量的绝佳选择。红薯富含钾，也含有其他营养素，例如维生素B6，维

在家宅久了，脸上的肉涨了，腰上的肉也涨了，肚子上的肉也涨了，腿上的肉也涨了，整个人的都涨了一圈。夏天到了，肉是藏不住了，有什么好的办法能快速减下去呢？快速减肥的方法有是有，但凡事有好的一面，也有不利的