冬季该多吃山药,教你实惠做法,是主食也是零食,孩子抢着吃发布于: 美食2021-01-22标签: 山药孩子酵母山药棍馒头山药属于块茎类蔬菜,富含淀粉,营养丰富,常吃对于滋养脾胃很有好处。它是秋冬季节的时令蔬菜,眼下正值冬季,也是吃山药的最佳时期。市面上的山药从口感上来讲,有脆山药和面山药两种,脆的适合炒着着吃,面的适