常食木耳新闻

木耳是一种常见的食用菌，它的营养丰富，且具有极高的食用价值。特别是缺铁性贫血人群，经常食用木耳，能够缓解和治疗贫血。但是在食用木耳时，想要达到良好的保健功效，也要注意它的搭配禁忌，合理的搭配才能够发挥