蚝油菠菜

蚝油菠菜

菠菜中含有大量的植物粗纤维,可以促进肠道的蠕动来帮助排便,预防出现便秘、痔疮等疾病。此外,可以起到维护正常视力、保护上皮细胞健康的作用,来延缓身体的衰老。其中含有的铁元素能够预防缺铁性贫血发生。

西洋参枸杞蒸蛋羹

西洋参枸杞蒸蛋羹

西洋参性凉味甘,具有益肺阴,清虚火,生津止渴的功效。最大的优点的补气养阴,润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故称为“无火参”。枸杞子性味甘平,有滋补肝肾,益精明目,治肝肾亏虚,阳虚遗精,精少不育,血虚