抗氧化食品新闻

现在的人们追求苗条的身材，经常控制饮食，或者通过健康的锻炼来保持体重在合理的范围内。对于老年人来说，也有必要合理地控制自己的体重。因为在过度肥胖的情况下，人们更容易患上慢性病，而身体负担的增加不利于人

1、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究

大豆油、花生油、玉米油、菜籽油、米糠油、猪油……你眼花缭乱了吗？吃什么油最健康？油不分贵贱，大体上主要分为植物油和动物脂肪（也就是猪油），植物油中不饱和脂肪酸偏多，动物油中则饱和脂肪偏多。当前我国居民

40岁后的女人要会吃，常吃3物，补水嫩肤，促进排毒，对抗衰老葡萄具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的2

女人多吃这4种碱性食物，活血化瘀，清血降脂，美容养颜抗氧化！【1】藏红花藏红花能活血化瘀、凉血解毒，使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌，提高人体免疫力和抵抗力，起到增强体质的效果。用藏红花泡水喝，对于

夏季养生之五谷杂粮，降血糖，抗氧化，营养又美味，早吃早受益燕麦降血脂。燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，能给燕麦带来黏稠的口感。研究表明，燕麦中的β葡聚糖具有降低血液中低密度脂蛋白

随着经济水平的提高，大家越来越注重养生，有人说了，只要对家人好，对健康好，咱不心疼钱！可是你知道吗，有些商家正是利用了广大民众对新研究、养身产品的好奇和追崇，从而在违法的灰色地带钻了空子，将一些来源不

如果说养生最流行的是什么，当然非“吃”莫属，好身体都是吃出来的真的是一点错都没有！！食物有很多颜色都是指肉眼能看见的颜色：有红的、黄的、绿的、白的、黑的......为什么偏偏紫色食物能脱颖而出？根据营