知乎日报:如何改掉晚睡强迫症?
正直如我,肯定要先给你检查身体因为导致睡眠问题的有时不光是心理因素,也可能是身体坏掉了哦提个国内冷门国外常识的概念:昼夜节律紊乱症,人类四大睡眠障碍疾病之一说来这病好像也不能叫病...因为它仅表现为在该睡着的时候没法睡,睡着以后的睡眠质量和正常情况就没区别了只是...
正直如我,肯定要先给你检查身体因为导致睡眠问题的有时不光是心理因素,也可能是身体坏掉了哦提个国内冷门国外常识的概念:昼夜节律紊乱症,人类四大睡眠障碍疾病之一说来这病好像也不能叫病...因为它仅表现为在该睡着的时候没法睡,睡着以后的睡眠质量和正常情况就没区别了只是...