枸杞枸杞新闻

一提起枸杞，大家都知道这可是天然的养生佳品，经常食用滋补效果很好。而中老年人，随着年龄的增大，身体各项机能都开始下滑，这时都会比较注重做一些养生方面的事情。于是直接拿枸杞生嚼，或者用枸杞泡酒，甚至保温

众所周知，随着年龄的增大，身体各个器官的功能会逐渐下降，这其中自然也包括肝脏。进入中老年之后，肝脏血流量、肝细胞的数量减少，肝脏重量明显下降，肝脏的代谢、解毒等功能也相应减退，这会给身体机能带来明显的

1、枸杞枸杞中含有的抗氧化物质，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用，能帮助细胞抵御因为暴晒而产生的自由基，防止皮肤晒伤，对抗紫外线对皮肤的伤害。2

红枣红枣有“天然维生素丸”的美誉,它含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣可补养身体、滋润气血、气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强体质，女性

肝脏对于我们身体来说是非常重要的，它人体中非常重要的代谢脏器，对于身体正常运行具有极其重要的作用，所以平时更应该做好保护肝脏的措施，防止肝脏受损而对身体带来影响。对于肝脏来说，许多食物都有助于肝细胞功

肝脏是人体重要的排毒器官，它一直在默默的为身体分解毒素，保障咱们身体的健康正常运行，但是很多人在日常生活当中，经常不注重生活习惯，导致肝脏受损，所以在平时的时候就要注重养护肝脏，养肝就是“养命”！用三

俗话说“一把花生一把药”，花生自古以来都被视为防病抗病的“长生果”。小小一颗花生，里面富含几十种营养成分，不仅可以防治心血管方面的疾病，还能健脾养胃，同时还能满足身体所需的各种营养。花生的吃法有很多，

野地瓜野地瓜可以祛风除湿，祛风除湿以及通经活络是它最重要的功效，在中医中它经常会被会用于人烦的气管炎和风湿骨痛以及水肿等多种疾病的治疗;还可以止血解毒，流血不止时，可以直接把它野地外捣碎，外敷在受伤的

蒲公英是我们都很熟悉的一种野生植物，在农村道路边、乡间田野到处都有，同时它也是很重要的一种中药，药性苦、甘、寒，归肝、胃经，总的来说有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。有人喜欢它的种子，而有的人喜欢

爱吃的人最健康，不妨多吃3种食物，排毒养颜、滋润身体！1、香菇香菇可以美容养颜，多吃香菇，可以让人体的气色有所改善，对于部分面黄肌瘦的人来说，是非常好的美食。它还能抑制脂肪吸收，对减肥很有帮助。2、黄