武时教拳不传步教步打师新闻

俗话说“肩打一阴返一阳”，即是指明了肩的用是连环不断的，也就应了“胯打阴阳左右边”这句话，从另一个方面反应了胯与肩之间的紧密关系。很多朋友在练拳时，用胯的拧转跟肩形成拧裹，使腰椎如皮筋拧旋而动。

俗话说“肩打一阴返一阳”，即是指明了肩的用是连环不断的，也就应了“胯打阴阳左右边”这句话，从另一个方面反应了胯与肩之间的紧密关系。很多朋友在练拳时，用胯的拧转跟肩形成拧裹，使腰椎如皮筋拧旋而动。