女人不管多节省，3种“黄金菜”要多食！排毒素去湿气，淡斑除皱
荔枝荔枝味甘，入肝经，有滋补肝脏的效果，而且它富含糖分，容易被肝吸收，具有增强肝新陈代谢的效果，肝不好的人不妨经常吃点荔枝，可以养肝护肝、排肝毒。不过，由于荔枝富含糖分，吃多了容易长胖，每次适量
3月女性多吃“洗肠菜”，润肠通便、鲜香滑嫩、淡斑除皱抗衰老
黄瓜有许多女性都喜欢，性凉，具有清热利尿、消肿解毒的功效。黄瓜中含有丰富的维生素B1，可以促进大脑神经发育，改善睡眠质量。另外黄瓜中还含有大量的维生素E，具有强氧化性，可以延缓衰老、淡化色斑、减少皱纹