熬夜提神新闻

为什么有的人熬完夜，第二天早上却很精神？医生有话说现在喜欢熬夜的人越来越多了，小编小的时候，过年的时候家人让守岁，都没熬过十二点，每年到十点左右就困得实在是撑不下去了，现在就不一样，躺在床上玩一会儿手

熬夜，一个当下社会司空见惯的现象，由于生活压力的加大，“自由时间”被工作压缩，导致熬夜的现象非常普遍，当然，也有很多人会给自己一个不得不熬夜的理由，刷视频、玩游戏、追剧，似乎夜晚来得更忙碌一些。​据中

熬夜的人要多吃，提神健脑缓解视疲劳，常吃还能减肥。现在的年轻人都有一个通病，那就是喜欢熬夜，不管是熬夜工作还是熬夜玩手机，总之不到十二点他们是不会睡觉的，所以现在年轻人的身体也都很不好，大部分还都戴着

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2