超市常见的3种平价食物，值得每天吃一些，补钙补血，好吃不贵发布于: 健康2021-11-07标签: 有害微生物环磷酸鸟苷四季豆四季豆膳食纤维四季豆四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。南瓜南瓜中含有大量的能够促进造血功能的钴元素，
