春天养生常吃三种食物,清热排毒,刮油消脂,消除疲劳发布于: 健康2021-03-17标签: 营养价值胡萝卜素疲劳西洋菜维他命B群春天养生常吃三种食物,清热排毒,刮油消脂,消除疲劳西洋菜营养价值很丰富,平时多吃西洋菜,能起到提高智力、排毒养颜,通便等作用。常吃西洋菜易使人有饱肚感,食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪,刮油清脂,将脂