瘦腿新闻

　　爱美之心，人皆有之。　　夏天到了，　　腿，　　可能是爱美的女士们　　最在意的部位之一。　　走在街上，　　对面走来一位身材苗条的女士，　　身为同性都会投来羡慕的目光：　　“明明身高差

生活中的饮食健康会直接影响到身体健康，尤其是肠胃的健康，平时在饮食上，人们也不会有太多的注意点，不仅是蔬菜、水果还有很多的肉食，小吃之类，生活中好吃的美食实在是太多了，但同时要谨记不能够暴饮暴食，否

今天我们介绍的这道菜是芋头炖毛豆，不仅味道鲜美，爽口嫩滑，还含有丰富的营养价值，是一道很好的“燃脂菜”适合女性吃，让你越吃越瘦。芋头含有丰富的营养元素，经常吃能预防骨质疏松，提高人体的免疫力，还能有效

1、黄瓜女性40岁后可以多吃黄瓜，黄瓜不仅口感清脆，而且营养丰富，它含有丰富的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动，帮助排出肠道中的食物残渣和毒素，减少人体对胆固醇的吸收，有助于减肥瘦身。2、绿豆芽绿豆芽是生

一般来讲，如果你的身体经常发虚且偏胖，那体内的湿气一般都很重，湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。人体上有一处穴位叫做承山穴，是祛湿大穴。湿气重的人按承山穴，酸胀痛感会非常明显。因湿

作为火箭少女101的一员，在组合解散之后，吴宣仪的发展应该是所有成员中最好的几人之一吧？相比于其他的成员来说，吴宣仪本身就有在韩国做女团的经验，当初在组合中，业务能力和孟美岐名列第一，尤其是吴宣仪的身

说到秋季最头痛的问题，很多人共同的话题是减肥，说到减肥很多人喜欢喝减肥茶，吃减肥药等等，这些方法只能短期有效，但是始终会反弹，只有科学的减肥才能帮助减掉小肚子，瘦胳膊瘦腿，建议合理的饮食搭配，科学的健

女生想“瘦腿”，这“3种运动”最好别碰，否则秒变“肌肉腿”！爬楼梯大家都知道运动是可以燃烧脂肪的，所以很多人都会借助运动来减肥。但是有些运动不仅不会瘦腿，还会把腿部变的更粗更壮。首先就是爬楼梯，爬楼梯

减肥是一件非常困难的事情，尤其是现在很多的女人都喜欢坐着不动，还喜欢跷二郎腿，导致腿型越来越粗，并且很难以瘦下去。不过夏天就要到来了，到时候长裤热得穿不住，换上短裤和短裙的话，身材的缺陷也就遮不住了。

在日常生活中，或许你会有上半身不胖，但是一到腿部就变得十分胖的情况。其实之所以会出现这一情况，除了你本身不注意锻炼外，更大的原因可能出现在我们的坐姿上。毕竟不论是久坐不动还是翘二郎腿，对于我们锻炼腿部