百合莲子粥新闻

问：如何食补润肺补肺？答：干燥是秋天气候的一个基本特点，而肺喜润恶燥，燥邪伤肺，燥胜则干。秋天燥邪为盛，所以最易伤人肺阴，饮食当润肺补肺。大自然为人们准备了丰富的养肺之品，如富含水分的生梨、甘蔗、荸荠

全媒体记者侯利平 中医称肺为“娇脏”，喜润而恶燥。春天气候多变，若疏忽运动及保养，易受风寒侵袭而伤肺，耗损津液，引发嘴唇干裂、鼻塞、鼻出血、咽喉干痒或疼痛、阵发性干咳等“干燥症”。因而，春季要注重养

健康长寿已经越来越受到关注了，平时生活中经常看到老年人在路上慢跑，公园里晨练，打太极拳，跳广场舞等等。105岁的张老爷子有自己的一套养生秘方，50岁后一直用到现在的105岁，如今老爷子的身子骨依旧硬

当今社会，生活工作压力越来越大，很多人在平时长期处于紧张的状态，可能就会影响到人的睡眠质量。长期饱受失眠多梦的苦恼，如果长期失眠的话，对身体的健康是非常不利的，其实在我们身边有些食材也可能会加重失眠

俗话说“秋收冬藏”，冬季是养生的季节，每个人的体质和身体的具体情况不同，所以养生的方法也不尽相同，需要根据情况进行调整。 那养生要注意哪些方面呢？ 小布请来上海市第七人民医院治未病科盖云， 给大家推

当今社会，生活工作压力越来越大，很多人在平时长期处于紧张的状态，可能就会影响到人的睡眠质量。长期饱受失眠多梦的苦恼，如果长期失眠的话，对身体的健康是非常不利的，其实在我们身边有些食材也可能会加重失眠