百合鸡蛋黄汤新闻

晚上精神倍爽，白天精神疲惫的状态很多人都有，一个好的睡眠能让我们得到休整，白天能有充足的精神工作学习。如果想要睡个好觉，说起来，其实也不难！每天吃点助眠食物百合：可将百合和鸡蛋黄一起煮成百合鸡蛋黄汤，