贫血人士的饮食指南！发布于: 健康2023-06-30标签: 血红蛋白缺铁性贫血牛肉牛肉碱性环境贫血是指血液中红细胞或血红蛋白浓度减少，主要表现为脸色苍白、头晕乏力、心慌气短、四肢无力、记忆力减退等。哪些食物最好不吃！1、不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对
