秋葵新闻

百香果百香果中含有丰富的纤维素，该营养元素能够促进肠胃内有害物质的排出，可以促进肠胃蠕动功能，此外它还能够调整和促进对肠道有益菌群的结构，具有润肠通便的功效。秋葵秋葵中含有很多酮类物质，它们可以帮助身

大家好，我是你们认识的康普李医师，很高兴能为大家科普健康知识。今天我们依旧来为大家谈谈健康。日常生活中，如果我们的身体长期处于亚健康的状态，很容易会出现一系列的疾病，容易出现头痛、发烧以及肥胖等症状，

秋葵被称为“植物黄金”、“绿色人参”，近年来受到了不少养生人士的追捧。那么，吃秋葵到底有哪些好处呢？秋葵是近几年流行起来的一种蔬菜，原产于非洲，味道香甜、肉质柔软，以其独特的风味受到了老百姓的青睐。据

荠菜中含有大量的纤维素和维生素，它能够促进新陈代谢，有助于增加胃动力，能够很好的帮助排毒消脂，润肠通便，清理肠胃，很好的预防便秘，荠菜对睡眠质量起到很好的效果，能保持情绪的稳定。荠菜中含有的物质，能降

南瓜尖南瓜尖是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它的营养价值很高的，南瓜尖其实就是南瓜藤上面最嫩的地方，它的生长环境也是要求很严格的，只有在夏天才会有，它具有很不错的养生效果，清热解暑，帮助我们肠胃消化，补充

秋葵秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。经常食用秋葵有很好的补血效果。秋葵的粘液果胶可以减少人体对胆固醇和脂肪的吸收，加速毒素排出体外的速度，有很好的治疗便秘的作用，

豇豆含有丰富的维生素，膳食纤维和钾元素，吃豇豆，补充这些营养元素，可以促进肠胃蠕动，滋润肠胃，促进排毒排便，利尿祛湿，可以促进减肥。而且豇豆所含的微量元素，容易被人体吸收利用，能提供每天所需能量。青枣

菠萝蜜是南方著名的热带水果，带有独特的浓郁香气，很多人都爱吃，买一个下来起码得一百多块，着实不便宜，但是我们吃掉菠萝蜜之后，很多人都直接将里边的果核给直接扔掉，其实，菠萝蜜的核也是可以吃的，煮熟很好吃

秋葵，有人叫它“植物黄金”，说它营养价值堪比人参，甚至有传言说秋葵治疗糖尿病有奇效。尤其是网络上传播有关它的养生功能更是赢得了不少中老年人的青睐。原本很少有人提起的秋葵真的有传说中的那么神奇吗?1、改

豆瓣菜豆瓣菜也叫做西洋菜，水芥菜，水田芥，是一种多年生水生草本植物，营养价值非常高，口感也非常好，可以直接炒食或者煮汤，对身体好处很多，常吃豆瓣菜可以很好的清除肺部毒素，防止咳嗽，预防呼吸道疾病，提高