天冷了,少吃水果多吃它,一次做好放冰箱保存,随吃随取,特省事发布于: 美食2021-01-13标签: 山药豆大鱼大肉维生素B2糖渍山药豆进入腊月以后,天气越来越冷。俗语说:“天人相应”,我们的日常饮食,也应该随着气候的变化而调整。冬天,正是进补的黄金时期,应该多给家人吃一些营养滋补的食物。说到进补,可能很多人会认为,应该多吃大鱼大肉。