多吃这5种含钾丰富的食物，解乏防困精神足，健健康康过夏天
夏季不仅容易疲劳犯困，身体里面的营养物质流失得比较快，例如钾元素和钙元素等等，这些都是我们平常需要摄入的物质。如果身体缺钾我们应该要怎么办呢？多吃哪些食物才是最好的呢？不了解的朋友可以跟着我们的文章一
一粒小绿豆,治好声音嘶哑、慢性咽炎!是真的吗？
绿豆，在各大超市就有卖，我们经常见到，绿豆属豆科植物，也属于食材，大家平时离不开的食物，常见绿豆的吃法就是熬绿豆粥，红枣绿豆粥，在炎热夏季，非常适合喝绿豆熬制的水，绿豆有很多的功效和作用，那么下面我们