长期吃素的人和不吃素的人相比，谁的身体更健康？答案让人意外！
答案：B素食需要非常科学的搭配才能满足营养均衡，有时还需要吃膳食补充剂，而且很容易摄入太多油脂、盐、糖。长期吃素，可能导致维生素B12、蛋白质和一些微量元素的缺乏。维生素B12主要存在于
长期吃素的人和不吃素的人相比，谁的身体更健康？答案让人意外！
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