关元穴的认识及作用

关元穴的认识及作用

关元穴在任脉上面,位于下腹部,前正中线上,肚脐中下三寸。快速取穴的方法:采取仰卧的方式,将耻骨联合上缘的中点和肚脐边线分成五份,由下向上取五分之二处。关元穴有培无固本,补中益气的功效。关元穴可以搭配气