适合晚上吃的3道菜，低脂养生，好吃不发胖，尤其是女性
要说晚上吃什么，那肯定还是要吃低脂肪，低热量的食品，但是除了低脂肪和低热量之外，还需要注意饮食养生的巧妙搭配。芹菜瘦肉粥是一道非常不错的粥品，20克粳米，30克芹菜，再来10克的瘦肉放在锅里炖煮两小时
适合晚上吃的3道菜，低脂养生，好吃不发胖，尤其是女性
要说晚上吃什么，那肯定还是要吃低脂肪，低热量的食品，但是除了低脂肪和低热量之外，还需要注意饮食养生的巧妙搭配。芹菜瘦肉粥是一道非常不错的粥品，20克粳米，30克芹菜，再来10克的瘦肉放在锅里炖煮两小时