霜降前多给孩子吃这个，高营养又好吃，提高免疫力，常吃身体棒！
食材多样，每一种味道都很独特，但是有一道食材，会因为它的苦味而望而却步，没错，那就是苦瓜。都说苦口良药，苦瓜也不例外，虽然吃起来苦苦的，但是它的营养价值可是特别高！苦瓜的营养价值常吃苦瓜呢，可以美容养
用这三味“苦口良药”泡水喝，易伤脾胃，不妨加上黄芪一起用
说到中药的味道，苦自然要占据第一顺位，不然古人也不会说出“良药苦口”这样的话。但要说中药只有苦味，又未免太过局限。酸甜的陈皮、甘甜的大枣枸杞，这些养生佳品同样也属于我们中药的范畴。要说苦的话，这三味中