苹果膳食纤维新闻

常听人说“早上的苹果是金苹果，晚上的苹果是毒苹果”，所以最好不要在晚上吃。苹果营养元素非常高，为什么很多人却说晚上最好不要吃苹果呢？专家却这样解释。苹果含有大量维生素，维生素C是对心血管疾病、保护心脏