女性养生坚持吃三种美食,排毒养颜,美容护肤,皮肤细腻又光滑发布于: 美食2021-01-12标签: 土豆烧茄子胡萝卜片酱汁酱油荷塘小炒荷塘小炒材 料:荷兰豆, 胡萝卜鲜马蹄 ,火麻油 ,姜 ,黑木耳,莲藕 ,盐 ,淀粉 ,蒜步 骤:1、黑木耳用水浸泡,发好,洗净待用。胡萝卜去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片。2、莲藕去皮、洗净,横向一切