失眠最怕的一道菜,做法简单汤鲜味浓,一觉睡到天大亮发布于: 美食2021-05-09标签: 微量元素莲子百合排骨汤天大亮春困夏乏莲子春困夏乏求打盹冬眠,一年四季都是适合睡觉的好时间,但对于失眠的朋友来说,很是煎熬,睡不好精神状态差,对于工作和生活都大有影响。对于这种情况下,大家可以平常白天做适当做些运动,来帮助身体放松,多吃营养的