菠菜煮豆腐新闻

看文章前，大家先来猜个谜语：土里生，水里捞，石头中间走一遭，变得白净没骨头，人爱吃来营养高。答案就是——豆腐！你猜到了吗？豆腐是公认的营养食品，不仅健康美味，还容易做。特别是现在天气炎热，胃口是一天不

提个醒：菠菜营养好，但和此物一起吃，就是给身体找麻烦！菠菜不宜用来炒猪肝。因为猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。菠