菠菜虾皮新闻

菠菜的禁忌 菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。 菠菜+虾皮：会影响钙吸收。 菠菜+银耳：会破坏维生素C。 吃菠菜的好处 菠菜含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。菠