营养价值新闻

黄体酮作为一种孕激素，对于女性来说是至关重要的。然而，这种激素却会随着人体的衰老，而不断地减少分泌。所以，一般来说，50岁以后的女性，其体内所含有的黄体酮激素往往会非常少，因此这类人群，有时也需要适当

油是人体补充营养素的重要途径之一，《中国居民膳食指南》中建议：每个成人每天建议用量为25-30毫升。可是据调查，我国居民油的实际摄入量竟然高出这个数据10-20毫升。很多人不禁产生疑问，超标这么一点点

作者：市井觅食记“深秋柳陌露凝霜，衰草疏疏碧水凉”，万物萧瑟，已是秋季末尾之时，意味着冬天即将到来。在这秋末里，除了要添衣应对“冷酷”的天气之外，还要继续注重饮食上的滋补。俗话说“秋末不补，冬来受苦”

对南方人来说，茭白是很熟悉的一种蔬菜了。它不仅味道鲜美，而且营养价值很高。每年的9到10月是双季茭白上市的时候，此时吃茭白，应季又营养！常吃茭白好处多！1.补虚强体茭白中的蛋白质含量在蔬菜中属于比较丰

在江南，小吃总是依时节而来。每一个重要的日子，都有小吃的色香味。一个人对一座城市的念念不忘，除了有童年的印记、青春的回忆，还有舌尖上的滋味。——王寒《江南小吃记》又是一年霜降日，更是一季转冷时。10月

都说民以食为天，给宝宝吃饭就更是如此了。很多家长们为了让孩子营养均衡，不仅在食材上换着花样吃新鲜的，就连外观都要做得精致可爱，就希望孩子能多吃一口，身体更健康一点。但是，有些蔬菜自带“毒素”，家长们可

在很多街头巷口，相信大家都能看到很多卖板栗的小摊或者小铺。往往遥遥地，就能闻到炒板栗的香味，吸引很多人前去购买。板栗是一种很好的营养果品，常吃板栗对人体好处多多。板栗的功效与作用及营养价值01 益气健

饭无肉不欢，人不食肉则不尽兴。与吃肉到底健不健康相关的主题一直是首选。今天，每个家庭都有一台冰箱。人们认为任何东西都可以冷冻，任何食物都可以放在冰箱里冷藏，很多人经常把食物放在冰箱里，就好像放在“保险

问大家个问题：在选择食物时，你是不是更青睐鲜嫩的？确实，在通常的观念里，食物越鲜嫩越好吃。不少会吃的人，还掐着时间吃。例如，春天要赶紧吃韭菜，否则韭菜到了夏天就“臭如狗”；夏秋的秋葵最是鲜嫩爽口，老了

“养生”意识深深地植入中老年人心中，为能拥有健康的身体和延年益寿而坚持养生。养生本身没有错，反而大力推荐，但需掌握科学的养生方法。现如今，朋友圈广泛流传着很多养生文章，虽然表面上句句有理，但不值得推敲