营养新闻

红薯在我们的生活中相当常见，不论是在便利商店、超商、菜市场，还是餐厅的菜单里，都能见到红薯。多数人都知道红薯除了美味、营养价值也非常高。而且红薯容易栽种，还能抗虫害，是个不可多得的超级食物。这就来瞧瞧

最近天气越发的寒冷，很多人都不想出门，再加上时不时又有几例疫情出现，因此在家里囤一些物资是十分有必要的。但囤物资并不是瞎囤，我们在囤食物时，要十分注意饮食的搭配。这样才能够提高我们的免疫力，让我们平安

一转眼10月份已经到了尾声，即将进入11月了，那么也就意味着2022年还有两个月就要结束啦！在这个时候气候也开始逐渐地转冷，天气也越来越干燥，那么我们在日常的饮食当中也要做一些轻微的调整，吃一些能够起

据科普中国报道，俗话说，“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，秋天正是食用坚果的好季节。其中，素有“长生果”之称的花生，更是受到了很多人的喜爱。相信大家都听说过花生有清除血管垃圾和软化血管的作用，这是真

虽然现在很多地区正午的太阳依旧热烈，可是看到树上发黄的叶子，以及路边的落叶，似乎才意识到现在已经进入秋季了。秋天来了，秋天该如何养生呢？很多人其实都比较关心这个话题，今天我们一起来聊一聊，秋天在饮食上

这5种食物，补脑效果完全不输核桃，孩子多吃更聪明，记忆力好！相信你每个父母都希望自己的孩子聪明的吧！但是孩子是否聪明，智商是否高，这跟父母基因遗传有很大关系。这是先天的因素，我们无法改变，那么想要孩子

小故事1张奶奶的老伴儿两年前因脑梗塞去世了，医生说血管被堵了。为了身体健康，75 岁的张奶奶成了素食主义者，心想：这下脑梗塞不会得了。谁知这几天总感觉头晕，去医院检查，医生诊断为营养不良。张奶奶懵了，

如果你怀孕了，孕期经常吃这7种水果，宝宝出生后手指嫩白细长！大家都知道，手指嫩白细长才好看，但是我们的手，在很大程度上，都是由父母基因遗传决定的。这并不是说，就完全不能改变。基因只是决定了先天的条件，

霜降一过，冬天的脚步就近了，将再一次迎来降温，是时候做一下入冬进补准备了。有句谚语说：“秋天补得好，冬天不怕寒”也就是说，秋天的养生是为了冬天打基础，建议大家多吃一些养胃、暖身的食物。今天，小鱼为大家

作者：市井觅食记家里有孩子正在上中小学的，都不会对“学生奶”陌生。不知道从什么时候开始，各地中小学开始有了“学生奶”这项服务，一般在新学期开始时，奶费随着学杂费一起缴纳，原则上是“自愿”，但实际上被裹