认知行为治疗法新闻

在家庭中，情绪失控是颗不定时炸弹。它让妈妈变成张牙舞爪的恐龙，让孩子成为无理取闹的魔王。但如果有方法，可以控制冲动，引导情绪成为助力，家庭关系一定更和谐。情绪对行为大有影响，也因此，自我管理（即管理感