贝贝南瓜新闻

天冷了，早餐给家人吃得好点，8天早餐分享，暖身味美还实惠！随着气温的下降，家人胃口变得更好，口味上也不那么挑剔，气氛好吃饭也更香！好多人说人口多早餐不好做，我倒是觉得很容易，无非是每样都多做点，不求精

春天要多吃蒸菜，分享6道家常蒸菜，简单又营养，孩子爱吃长得快。春暖花开，气温回暖大自然一派生机勃勃，这个季节最合适带上家人一起出门踏青了。春天也是孩子长身体的黄金季节，长身体要适当地增强身体锻炼，饮食

8月是不平凡的一个月，节日和节气比较集中，立秋，出伏，中元节，马上又将迎来二十四节气中的第十四个节气——处暑。处暑节气的到来，提醒着人们，暑气将渐渐消退，天气将逐步向凉爽过度。尤其是早上和晚间，温差

粥，种类多，而今天分享的这款粥，做法简单，非常好吃，而且特别养人，老少皆宜，尤其适合夏天吃哦。夏天这个季节可以适当喝喝绿豆汤、红豆薏米粥，另外还推荐今天这款小米南瓜蔬菜粥。小米粥自古以来就被人们很推崇

又到了周末，估计又有宝妈为下一周家里的早餐犯愁了，天气渐凉，早餐更要营养足，才能让家人吃好喝好身体好，如果您不知道早餐吃什么，多妈来为您解忧，分享六款家常早餐，让您每天换着花样吃！少花钱更营养，自己做

8天早餐分享，每天都有新花样，不精致，经济实惠，全家喜爱！随着气温的下降，家人胃口变得更好，口味上也不那么挑剔，气氛好吃饭也更香！好多人说人口多早餐不好做，我倒是觉得很容易，无非是每样都多做点，不求精

今天，天气好热，穿了短袖和长裙，不冷不热，刚刚好！迎面走来一个同事，她一看到我就惊呼：“以前穿大衣没发现，现在突然发现你腰好细啊！”“看你平时也吃得挺多啊，怎么就不会胖呢？估计跟你老吃杂粮有关。”同事

家有高一学生，早餐不将就，准备的早餐有荤有素。不过很多网友问，孩子都高一了，就这点量，能吃饱吗？高一的孩子，因为学习紧张，晚睡早起，睡眠严重不足，早餐吃太饱，上课就容易犯困，精力不集中。因此早餐除了

相信绝大多数的人都发现了，人一旦上了年纪之后，不仅身体素质变差，就连睡觉的时间都变短了。到晚上明明眼睛已经困到睁不开了，却就翻来覆去的睡不着，早晨还醒得早。不仅如此肠胃消化能力弱，特别容易会出现营养

俗话常说：“家有一老，如有一宝”，老人上了年纪之后提抗力就会变弱，作为子女就十分担心老人们的身体健康 。小编的外婆已经70岁了，但是她的身体就非常硬朗，后来问过外婆才知道，她都是吃这养生的美食身体才健