干货 | 这10个体式，经得起时间的考验发布于: 健康2020-04-28标签: 个体资深习练中级习练者习练者 文：瑜伽YogaJournal 因为疫情，很多人无法再像往常一样去场馆上瑜伽课了。但这或许也是一次机会，让我们在家建构自己的习练， 让瑜伽真正成为一场向内探索的旅程。 当然，开展家庭练习
