起阳草新闻

冬天到了，韭菜和此物一起炒，能解决男女不少麻烦，早了解早受益韭菜，又名起阳草、草钟乳、长生韭、壮阳草、扁菜等。韭菜属百合科多年生草本植物，高20-45cm，具有特殊强烈的气味。韭菜的叶、花葶和花均作蔬

俗话说养生首先养阳气，阳气是人的生命根本。它能够为我们身体提供足够的能量和动力，来维持各项内脏器官的正常运转，但是在我们身边很多人养成了不良的饮食习惯和作息习惯，导致体内的阳气大大的流失，这样就会出现

冬天一到，很多上有老下有小的人就开始操心，家里的老人小孩身体比较差，在冬天很容易生病，老人如果生病的话在冬天好得特别慢，而孩子如果生病的话就更麻烦，不仅耽误长身体，还会影响孩子的学习。所以在冬天我们的

要想肾好，立秋后，韭菜和此物一起煮，祛除湿气，男女都不可错过说到韭菜，我想应该不少人会知道韭菜有“起阳草”之称。男性体弱，性功能减弱，是肾虚引起的，多吃韭菜会得到缓解。韭菜中含有挥发性精油和硫化物等特

春天不吃它就亏大了，鲜过白菜，营养胜过萝卜，男人多吃身体好。春生夏长，秋敛冬藏，是养生之道。春天，韭菜借助阳气“春生”，又被称为“起阳草”，味道非常鲜美，还有独特的香味。春天的韭菜最鲜最嫩也最香，是一

民以食为天，在我们的日常生活中有很多食物和水果都是和我们的身体健康息息相关的。往往我们对于饮食的重视并没有那么大，可很多常见的蔬菜和不起眼的水果都会对我们的身体有很大的危害或裨益。规律的生活加上饮食的

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生

要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知

夏天真的热的令人难受，吃饭也是没有胃口，因此总是盼着能有一场雨来赶走热气，可是胃口不好饭还是要吃的，总不能让自己饿着肚子。今天营养师大乔给大家带来的是韭菜的做法，韭菜的营养价值非常值得我们多做，因为韭

韭菜是一种绿叶蔬菜，别名起阳草、懒人菜。色、香、味俱佳的韭菜，历来受到我国人民的喜爱。是老百姓饭桌上常有的菜，因此也有很多种吃法。中医学认为，韭菜性味辛、甘、温，生食活血、散血，熟食可和中下气、补肾益